Описание

Сейчас, как никогда, важно наше внутреннее состояние. От того, как мы себя чувствуем и ощущаем, зависит почти все. Наша работоспособность, умение радоваться жизни, наслаждаться общением с близкими, и даже здоровье. Способность к саморегуляции заложена в нас всех от рождения, мы умеем делать это интуитивно. Для этого нам нужно слышать себя и делать то, что необходимо в данный момент. Но легко сказать «слышать себя». В современных городах, где очень много фонового шума, внутренний голос становится практически неразличимым.  Мы уже не замечаем, когда устали, не чувствуем свой стресс и откладываем отдых на потом. А в контексте пандемической ситуации это усиливается страхами, неопределенностью и отсутствием стабильности. Как результат, мы напряжены почти всегда. Просто сон уже не восстанавливает.

Поэтому становится важным навык самопомощи и саморегуляции. Который позволяет нам снимать стресс, восстанавливаться и гармонизировать свое состояние. И вот тогда можно заново настраивать контакт с собой. А через это и со всем миром.

Приглашаю вас на интегральный практикум «Абсолютный баланс». Это время, которое вы посвятите только себе. Это возможность остановиться, выдохнуть и переключить фокус внимания на свое состояние, свое тело и эмоции. Дать себе поддержку, заботу, любовь и внимание.

Вас ждут короткая практика, которая «включит тело», техника нейрографики и медитация на гармонизацию состояния. Все это мы сделаем бережно и с любовью к себе в безопасном пространстве.

Для работы на практикуме не нужно знание нейрографики и умение рисовать. Достаточно, чтобы у вас был чистый лист бумаги, маркеры и цветные карандаши. И намерение, конечно. Намерение сделать себя самым важным человеком в своей жизни и прийти в состояние баланса.

Детали

Длительность: 2.5 часа

Стоимость: 1 900 рублей

Отзывы

Впечатления и результаты моих учеников

Необходимые инструменты и базовые знания

Вам понадобится:

  • Блокнот/бумага и ручка для записей инсайтов
  • Линеры и/или маркеры
  • Цветные карандаши, при желании: фломастеры, текстовыделители, сухая пастель
  • Альбом или бумага для рисования
  • Отличное настроение!:)
Основы нейрографики

Регистрация

После регистрации на указанную вами почту придет письмо со ссылкой на вебинарную комнату.

Проверьте адрес электронной почты, т.к. именно на нее приходит ссылка на вебинар.

В случае возникновения вопросов напишите в техническую поддержку

!

Мы используем cookie-файлы. С их помощью мы заботимся о Вас, улучшая работу этого сайта

Adblock
detector