Кундалини йога

кундалини йога

Из различных направлений йоги Кундалини йога — самая действенная, быстрая и удобная в применении практика.

Преимущества

Ее называют «йогой домохозяина» в том смысле, что она предназначена для человека социально-активного и не требует ухода от общества. Напротив, способствует тому, чтобы человек был «здоровым, счастливым и благословенным».
Одним из самых больших плюсов Кундалини считаю то, что она очень легко встраивается в повседневную жизнь. Огромное количество коротких, но действенных практик помогают решать любые задачи. А это очень ценно в наше динамичное время.

Особенности

Кундалини Йога известна своим использованием сакральной музыки и пением мантр, это является частью практики. Когда мы начинаем осознанно управлять звуком, используя дыхание и ритм и читая мантры, мы начинаем оказывать глубокое воздействие на своё здоровье и общее состояние, не говоря уже о радости, которую мы начинаем испытывать, когда поём из глубины души и от всего сердца.

Кундалини Йога развивает силу Интуитивного Ума

Ваша интуиция – это голос вашего внутреннего навигатора. Каждый человек может слышать свой внутренний голос и выбирать, прислушиваться ли к нему и использовать ли эту поддержку в жизни. Когда вы очищаете своё подсознание и учитесь слушать, находясь в состоянии глубокой медитации, когда мысли и чувства приходят в согласие с душой, вы можете почувствовать руководство интуиции, которое с вами всегда!

Что предлагает Я Центр

Мастер-классы по Кундалини йоге проводит сертифицированный инструктор Люция Усманова в г. Казань. Так же занятия включены в программы Авторских путешествий, и наши клиенты имеют возможность заниматься йогой в красивейших уголках мира, совмещая с другими активностями: экскурсиями, мастер-классами по кулинарии, нейрографикой и т.д.

Следите за нашим расписанием.

Adblock
detector