Кундалини йога

Сравнительно недавно, в 70-х годах ХХ века, любителям восточных практик представилась возможность познакомиться с одним из направлений йоги – Кундалини. Эта эффективная методика за сравнительно короткое время позволяет улучшить самочувствие, обрести внутреннюю гармонию, реализовать и эффективно использовать свой  творческий потенциал. Что такое Кундалини йога В переводе с санскрита «кундалини» означает 
Подробнее
Упражнения Кундалини-йоги выполнять нетрудно, её практика доступна для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки. Каждое упражнение этой школы йоги направлено на общее физическое развитие и поддержание молодости. Общие рекомендации Принимать пищу перед практикой необходимо не позже, чем за 2 часа до практики. Лучше, чтобы это была легкая пища. 
Подробнее
В последние время Кундалини-йога становится все более популярным направлением йоги. Многие знаменитости почувствовали эффект от этой практики и стали внедрять ее в свою жизнь. Но что собой представляет это загадочное направление йоги? Чем оно отличается от других? 10 фактов о Кундалини-йоге для тех, кто пока так и не смог уловить 
Подробнее
«Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги Бхаджан Темп жизни человека, интенсивный поток информации, окружающая среда и неравномерные физические нагрузки держат человека в постоянном напряжении. Забирают львиную долю жизненной энергии. Практики Кундалини Йоги — это полноценная психофизическая реабилитация. Йоги древней Индии представляли 
Подробнее
Йога с каждым годом становится популярнее среди людей, независимо от возраста, пола и социального статуса. Обусловлено это тем, что древняя система оздоровления обеспечивает улучшение функционирования организма. И это касается и физической составляющей здоровья, и духовной жизни, и внутреннего развития. Йога представляет собой философское направление, которое помогает человеку соединить материи тела 
Подробнее
Сегодня Кундалини йога становится все более популярной. Многие обращаются к этой практике, в том числе для того, чтобы улучшить свое физическое самочувствие. И, безусловно, Кундалини йога дает такой эффект: она помогает укрепить тело, делает его гибче и подвижнее, улучшает работу всех систем организма, помогая улучшить качество жизни. Огромное количество практик 
Подробнее
Adblock
detector