Сейчас наблюдаю самые различные реакции людей на происходящее. Кто-то страдает и уходит в депрессию или наоборот, агрессирует. Кто-то выходит на митинги или молчит. Кто-то пытается лихорадочно сделать всё, чтобы сохранить свои деньги, бизнес, доход.
Многие из этих действий, на самом деле, вызваны паникой, с которой человек не может справиться. В пиковых ситуациях всегда включаются только привычные шаблоны.
Поэтому, что бы мы ни делали, для начала стоит остановиться. Взять паузу. И попытаться трезво оценить свои действия. Посмотреть на то, какую стратегию поведения выбрали. В этом случае есть возможность увидеть свой паттерн. Вспомните любой прошлый кризис. Вы действовали так же? А теперь главный вопрос: «Это принесло пользу?»
Если нет, то ответ очевиден, нужно выбирать другой путь. Находить альтернативу.
Если да, то стоит остаться в этой точке и посмотреть шире. Например, вы обнаружили, что у вас есть проверенная стратегия. Она всегда позволяет сохранить спокойствие, психическое и физическое здоровье, не наносила вред отношениям с близкими, обеспечила сохранность достатка? Отлично. Продолжайте придерживаться своего направления. Если было по-разному, спросите себя: «На сколько это будет эффективным именно сейчас?»
Важное свойство человеческого мозга — постоянная обучаемость. Зеркальные нейроны действуют по принципу копирования. Мы смотрим на человека и неосознанно повторяем его действия. Копируем поведение. Это прекрасное качество, если мы ориентируемся на людей, которые показывают пример эффективной стратегии. А если нет?
Слава богу, в открытом пространстве достаточно людей, которые своими словами и действиями способны заземлить не только себя, но и окружающих. Давайте внимательно фильтровать, кого мы видим, слушаем, кто больше всего занимает наш эфир. В этом случае «делай как он/она» может стать отличной альтернативой нашей привычной, но бестолковой стратегии.
