Сегодня, пока вела вебинар про мультиролевую личность, поймала несколько инсайтов. Основной — про роли, которые вытеснены в тень. Фишка в том, что сам факт отказа от них не значит, что у нас нет опыта проживания! Поэтому они нет-нет, а вырываются наружу. В этом смысле мы может говорить, что нам доступна любая ролевая модель. Мы можем выбрать любую стратегию поведения. Потому что когда-то уже делали так. Но либо не получили позитивное подкрепление, либо узнали, что «Так нельзя, это не правильно, неприемлемо, стыдно». В итоге затолкали эту роль куда подальше.
Пришло время ее проявить, подсветить, дать место. И дать себе право на то, что так тоже можно. Признать: «И это тоже я». В таком принятии очень много свободы. Как будто оковы спадают.
А ещё, всем телом остро ощутила, как в таких процессах создается определённого СОСТОЯНИЯ. Его сложно передать словами, это то, что у Минделла описывается как «сновидящее тело». В какой-то момент почувствовала этот переход в «междумирье». Когда начинаешь ощущать и осознавать движение, дыхание, мысли в другом ритме, слышишь вибрации мозговой активности, каким-то шестым чувством ощущаешь, как меняется пространство, как оно начинает загустевать, становиться как будто осязаемым. Время, пространство раздвигаются и появляется портал. В другую реальность. Голос замедляется, меняется его тембр, ритм. И ты проживаешь эти мгновения из другого себя. Настоящего. Это потрясающее ощущение…
Именно в таком, изменённом состоянии сознания и происходит трансформация, сдвигаются забетонированные пласты в бессознательном и начинается новый виток. Люблю такое.
