У меня сегодня такой день. Помощник болеет и поэтому приходится самой устанавливать свет для съемок и мучиться со взбесившимися цветовыми лампами. Не могу подобрать картинку для лендинга и раз за разом получается все хуже. Сотрудники тупят, продюсер не в духе, а меня всё раздражает.
Добавьте к этому ПМС, 4ю тренировку за неделю и гору невыполненных задач. В такие моменты хочется от всех спрятаться и сказать: «У меня лапки!». И пусть оно как-нибудь само разруливается.
Помните анекдот: «Мама, можно я прогуляю сегодня уроки? Нельзя, Вовочка, ведь ты директор школы!». Вот и я не могу прогулять ни онлайн-школу, ни свой бизнес. И что тогда делать?
Можно свалить все на затмение, полнолуние, ретроград и продолжать терять энергию. А можно вспомнить, что всё в этой жизни зависит от меня, и только я в силах изменить расстановку сил.
Заметить, где моё внимание? В том, что «ничего не получается и все пропало» или в том, что «это просто такой период, он закончится, всё поправимо»? Могу я задать себе вопрос: «Что я могу сделать для себя прямо сейчас»?
И если я выбираю второй вариант, то любую ситуацию можно развернуть в другую сторону. Не верите? Сейчас покажу.
1. Можно посмотреть на проблему со стороны и рассоединиться с ней. И тогда это — отличный повод для истории, которой можно поделиться.
2. Можно заметить, что жизнь не состоит только из офисных дел. На улице солнышко. Я вышла подышать 20 минут и мне стало гораздо легче.
3. Можно включить чувство юмора и поржать над собой: «Вечно у этой Люции все сикось-накось. Вот снова занимается какой-то ерундой».
4. Можно взять лист А5 и самый простой маркер, сделать выброс и растворить весь этот негатив в нейрографике.
Список можно продолжать, но надо ли? Мне достаточно!
И сейчас, пока я пишу эти строки, ловлю себя на мысли, что улыбаюсь. На чувстве благодарности продюсеру, который подсказал идею для поста, на эмоциях сопереживания своему помощнику, который болеет. На мысли о том, что я вообще-то абсолютно счастливый человек!
