Иногда, чтобы решить задачу, достаточно одного рисования. Например, вы поругались с подругой, расстроились, пришли домой, сделали АСО, выпустили эмоции, поняли, что ссора не стоит выеденного яйца, позвонили подруге и помирились. Или завтра у вас планируется важная встреча, нужно структурировать переговорный процесс, а заодно и настроить гармоничные связи с участниками. Проделали алгоритм НейроКонтакт и назавтра всё прошло удачно. Либо чувствуете, что застопорились, никак не поймете, что сейчас для вас самое важное: нарисовали АВН, определились с приоритетами, успокоились.
Таких ситуаций в повседневной жизни много. Они достаточно обыденные. Нейрографика легко помогает за одно рисование получить результат: успокоиться, настроиться, сконцентрироваться, отдохнуть, помириться.
Возьмем другой пример. У вас есть отличная идея: запустить новый проект. Это долгосрочная история, в которой много нюансов. Как начать? Как не допустить ошибки? Кто будет помогать вам в этом? Какие решения верные? В данном случае нейрографика поможет вам на каждом этапе как инструмент сопровождения.
Или ещё пример. Вы хотите сбросить вес и выработать полезные привычки, чтобы сохранить достигнутое. До этого ничего не помогало, и вы уже почти опустили руки. Что делать? Рисовать несколько рисунков, сопровождая себя в процессе этой большой трансформации.
Вы наверняка уже поняли, что много разных рисунков на одну тему – это и есть кейс.
Нейрографику не зря называют методом сопровождения изменений. Если вы намерены внести большие перемены в жизнь, то одним рисунком точно не обойтись. Вам понадобится целая серия и разные алгоритмы в зависимости от цели и этапа её реализации.
Самые распространенные вопросы, которые обычно задают: сколько нужно рисунков? сколько времени понадобится на перемены? какие алгоритмы выбрать?
Я отвечу так – всё строго индивидуально. Кому-то для решения даже сложной задачи нужно 3-4 рисунка, а кто-то рисует одну тему целый год.
Это зависит от амбициозности цели, её сложности, вашего жизненного опыта, особенностей ментальных ограничивающих программ, и той работы, которую вы уже проделали для решения этой задачи. От того, совмещаете ли вы нейрографику с другими помогающими практиками. Например, вместе с терапией или коучингом нейрографика даёт колоссальные результаты.
Теперь к прикладной части. С чего начинать и как делать кейс?
Начинаем традиционно с АСО. Важно снять первый пласт ограничений, тревожности, увидеть свои основные «слепые зоны». Здесь тоже всё ситуативно. Иногда и АСО стоит сделать несколько раз.
Ориентируйтесь на свои ощущения. Если тема сложная, болезненная, травматичная, то первому этапу надо уделить больше всего внимания. Если это какая-то бизнес или прикладная задачка, то достаточно снять значимость темы одним АСО и двигаться дальше.
Что делать после АСО?
Тут перед нами разворачивается целое поле вариантов. Нет одного решения и быть не может. В нейрографике 9 алгоритмов и тысячи техник. А если взять ещё коучинговые техники, которые возможны только в сопровождении инструктора-коуча, то их ещё больше.
Сложный кейс лучше делать совместно с хорошим проводником. Если ваша задача вызывает у вас ступор, вы не знаете, с какой стороны к ней подступиться – обратитесь к опытному инструктору-коучу. Как правило, в этом случае процесс в разы ускоряется. Этот вариант –самый быстрый и самый эффективный.
Можно делать кейс самостоятельно или на курсах, либо совмещать оба подхода.
После АСО можно использовать и НейроКомпозицию, и НейроКонтакт, и НейроТайминг, можно привлечь энергию рода и прорисовать Мандалу рода. Повторюсь, вариантов — огромное количество.
Не бойтесь ошибиться вы выборе алгоритма для рисования. В этом деле гораздо важнее — сколько внимания вы направляете в тему, насколько качественно рисуете и насколько способны быть в контакте с собой в процессе рисования. Помните, что рефлексия – это важная часть нейрографики.
Поэтому, если вы рисуете много на одну тему и это не только АСО, результат рано и поздно обязательно будет. Нейрографика работает!
