Курс «НейроСтройность»

Описание

Курс «НейроСтройность» перевернет ваше представление о себе, своем теле и взаимодействии с ним, о ваших пищевых привычках, периодах активности и отдыха. Это будет настоящая трансформация, вы уже никогда не будете прежними.
Приглашаем на этот курс только тех, кто по-настоящему готов к этому путешествию внутрь себя!

На курсе вы сможете разобраться с причинами лишнего веса, мягко и гармонично проработать их, выработать новые здоровые привычки, полюбить себя и свое тело, и благодаря этому избавиться от лишнего и запустить программу стройности в своем теле.

Вас ждет 21 день ежедневного взаимодействия с собой через специальные техники:

• нейрографика,
• медитации,
• дыхательные практики,
• психотерапевтические техники,
• дневник самонаблюдения,
• формирование полезных привычек, и многое другое!

Ежедневная работа в закрытой группе в ВКонтакте, где вас ждут регулярные прямые включения, поддержка, мотивация, рекомендации по питанию и активности, полезные ссылки. В группе вы будете вести дневник самонаблюдения, делиться своими инсайтами и переживаниями, задавать вопросы и общаться. В этой закрытой группе для вас будет создано безопасное и любящее пространство!

Ежедневное взаимодействие с автором и ведущей курса, ее поддержка и мотивация, а также 7 потрясающих вебинаров по нейрографике для тех, кто мечтает о стройном и подтянутом теле: снятие ограничений, поиск ресурсов, гармонизация отношений с телом, работа с родовой системой, специальные техники на уменьшение объемов и запуск программы снижения веса, рисование тела мечты, внедрение полезных привычек. И как резюме – интеграция полученного опыта.

Из чего состоит курс:

• 7 вебинаров по нейрографике по 3-3,5 часа
• работа в закрытой группе в ВКонтакте
• дневник самонаблюдения
• медитации
• дыхательные практики
• психотерапевтические техники

А также домашние задания, обратная связь от автора и ведущей курса, рекомендации для дальнейшей самостоятельной работы.