Арт-терапия, пожалуй, самый приятный вид терапии. Она многогранна, приятна и вполне может стать хобби, а мягкая коррекция психики — это прекрасный ее эффект.
Из всех методов арттерапии самым эффективным и действенным считаю нейрографику.
Нейрографику может рисовать любой человек независимо от возраста и художественного уровня. Это гениальный метод, который творит чудеса.
Навыки рисования не нужны. Главное — осознанность и концентрация на своих ощущениях.
Это не просто рисование, а работа над конкретными задачами!