Усталость не только хроническая, но и тотальная. А дел – непаханное поле, а планов – вагон и маленькая тарантайка, а обязательств – как звезд в лунную ночь. На всё нужны энергия и силы.
Но о каких силах идет речь, если утром хочется, чтобы день поскорее закончился, а в понедельник вы уже грезите о пятнице? Если все мысли только об отпуске, гамаке или сериале?
Это дурацкое состояние. Кто-то называет его выгоранием, кто-то усталостью или переработкой. Кто-то говорит: «Я просто давно не была в отпуске».
Но давайте честно? Просто отпуском эту ситуацию не исправить. Буквально пара недель после пляжа и вот вы уже мечтаете о новой поездке, а гора дел нарастает и становится неуправляемой.
Жизнь продолжается, несмотря ни на что. Каждое утро мы просыпаемся, встаем и что-то делаем. И даже если ничего не делаем, для обслуживания организма и работы внутренних органов, нужна энергия. Раз мы живы, двигаемся и работаем, значит она точно есть!
Так почему же её не хватает на все остальные дела?
Почему порой нет сил даже радоваться?
И самый главный вопрос – что с этим делать?
Усталость – не приговор. Каждый человек может быть активным и энергичным. Нужно найти ключик к собственному энергобалансу и научится его сохранять в любой ситуации.
Тема внутреннего ресурса, силы и энергии – одна из самых важных для меня. Ещё в далеком 2005, начиная бизнес в мужской сфере, я четко понимала – если не хочу сломаться, надо научиться «быть в ресурсе». И научилась. Благодаря этому прожила все кризисы, а энергии в 44 года у меня гораздо больше, чем в 24.
Хотите отправить в путешествие за личной силой вместе со мной?
