А вот и не факт. Трудоголики зачастую так любят свою работу, что делают её с удовольствием, втягиваются в рутину и экономно тратят силы. Чаще всего ломаются те, кто радостно накидываются на дела: «Щас я их одной левой раскидаю!»
И когда такому человеку говоришь: «Смотри, аккуратнее, как бы не выгорел», то даже не понимает, о чем речь: «Да ты что! У меня столько сил, я в потоке, меня прёт!» И поддает газу, шпарит на всех порах вперед.
Я сама раньше такая была. Вдохновлялась, входила в раж и начинала ещё больше ускоряться, лететь на всех парах. Иииии… успешно пролетала точку невозврата. И падала.
А потом удивлялась, ну как же так? У меня было столько сил, куда вдруг они разом все делись?
Но тут нет никакого противоречия. Если мы гоним без устали, подстегиваем уставшую лошадь, то в какой-то момент просто отключаемся и не чувствуем усталости. Разогнанный движок ещё какое-то время молотит по инерции, вот её-то мы и принимаем за вдохновение и подъем энергии. После этого «пика», который на самом деле уже далеко не пик, начинается резкое падение. Энергия резко падает, потому что мы взяли в долг у самого себя. И здравствуйте, выгорание и депрессия.
Чтобы этого не случилось, надо уметь распределять силы.
Заботу о своем здоровье и энергии невозможно делегировать. Даже если у вас есть личный доктор, персональный тренер и массажист, без вас они вам не помогут! Наблюдать, замечать сигналы тела, сохранять баланс сил сможете только вы сами.
Чтобы спокойно и уверенно идти к своим целям, решать текущие задачи и принимать вызовы жизни, нужен стабильный уровень энергии.
Вам кажется, что это еще одна сложная задача? Я покажу вам что, это возможно легко и с удовольствием.
Практикум «Путешествие за личной силой» — никакой воды и теории, только проверенные работающие техники! В обход защит ума, через рисование и другие ресурсные практики создадим индивидуальный маршрут к источнику личной силы.
