Дорогие друзья!
Приглашаю вас на выездную детокс-программу «Свободное тело», которая будет проходить с 08 по 20 марта 2017 на острове Бали.
Бали – это идеально место для того, чтобы по-настоящему отдохнуть и телом, и душой. Наслаждаться океаном, просторами, свежим морским воздухом, прекрасными овощами и фруктами, побаловать свое тело, с удовольствием позаниматься практиками. Одним словом, посвятить полностью себя себе!
Программа «Свободное тело» — это чудесная возможность прикоснуться к древним практикам Кундалини йоги и оценить их эффект, запустить процессы самоочищения организма, как от физических, так и эмоциональных токсинов, сбалансировать свое тело, не прибегая к кардинальным мерам.
Также вы сможете разобраться в истинных причинах «почему я не могу правильно питаться», поднять на поверхность и освободиться от ограничивающих установок, блокирующих возможность приобрести гармоничное состояние тела и поддерживать его в течение всей жизни, а не короткого периода.
Вы получите простые и понятные инструменты, как внедрить правильное питание в свою повседневную жизни, как выстроить свои взаимоотношения с едой, чтобы это не просто давало возможность быть стройным, но и оставаться здоровым, позитивным, а также получать удовольствие от еды! Вы научитесь слушать свое тело, понимать, что оно на самом деле хочет съесть, и в каком количестве, сможете выбирать «правильную» еду и жить с ней в гармонии.
Программа будет включать в себя практики Кундалини йоги, специальное питание, различные методики из психологии и нейрофизиологии, позволяющие не просто запустить процессы на физическом уровне, а найти индивидуальный подход каждого участника группы к своему телу, выработать собственные привычки и концепции, связанные с питанием и физической активностью. А самое главное – внедрить это в повседневную жизнь.
По окончании программы вы почувствуете себя свободным от ограничивающих вас установок, связанных с едой, ощутите легкость в теле, а также большой заряд позитива и ресурса, чтобы продолжать такой образ жизни самостоятельно по возвращению домой.
Ваше тело будет бесконечно благодарно вам за такое мягкое и любящее внимание к нему, за те процедуры, которые вы подарите ему в SPA, за ту заботу и любовь, что вы дадите ему. И все это будет для вас не просто детокс, но и полноценным отдыхом!
Немаловажное значение имеет контекст, в котором мы будем проводить нашу программу.
Представьте себе остров Бали, бескрайний океан, пляжи, буйную тропическую растительность, улыбчивых и доброжелательных людей…Вкусные свежие овощи и фрукты, мягкие руки балийских массажистов, которые подарят вам расслабление и удовольствие, представьте себя лежащим в шезлонге и просто отдыхающим… Ощутите, как вы погружаетесь в целебную воду океана, которая сама по себе будет дарить вам здоровье и отдых. Вообразите все это, и вам захочется сделать себе такой подарок.
Мы с вами будем делать практики на открытом воздухе, погружаясь в единение с природой, своим внутренним «Я», получая огромный ресурс и поддержку от окружающего пространства.
При этом, мы не будем оторваны от мира, уходя полностью только в систему детокса. Ведь нам важно все это внедрить в нашу повседневную жизнь, вырабатывая полезную привычку питаться и вести позитивный образ жизни ежедневно!
Для этой программы я не стала выбирать специализированный детокс-отель. Наоборот, выбрала отель с широким ассортиментом вариантов отдыха. Мы сможем и одновременно погрузиться в себя, делая все необходимое для своего тела и сознания, получить великолепные SPA процедуры, которые еще больше помогут нам в этом вопросе, а также выбирать то питание, которое нам будет полезно из всего ассортимента, предлагаемого отела (тем самым, будем вырабатывать полезные навыки). И при этом мы будем находиться в замечательном курорте Club med, который предоставляет шикарные возможности для отдыха. Вы можете взять с собой всю семью или только деток, ведь в этом отеле есть активности для любого возраста. В то время, пока вы будете заниматься детоксом, вашим близким и деткам никогда не будет скучно. А в свободное от программы время и вы всегда найдете, чем заняться в отеле.
Также по желанию группы мы сможем организовать экскурсии.
Ориентировочная программа
Утренний модуль.
Время: раннее утро, до завтрака. Практики Кундалини йоги, пробуждающая тело и дух, подготавливающая к новому дню. Получение заряда энергии на весь день.
Завтрак. Спа-процедуры, активности, отдых
Дневной модуль.
Время: середина дня, перед обедом. Семинар, обсуждения, работа в группе, обратная связь. Медитативные практики, поддерживающие процесс. Работающие на уровне нейронных связей головного мозга, позволяющие освобождаться от зависимостей, блоков и установок, мешающих процессу.
Обед. Спа-процедуры, активности, отдых
Вечерний модуль.
Время: конец дня, перед ужином. Основная практика, направленная на детоксикацию: активизация пищеварительной системы, работа с лимфосистемой, практики, направленные на очищение.
Медитативные практики, помогающие завершить процессы дня, поддерживающие, расслабляющие перед сном. Обратная связь.
Ужин. Отдых. Сон.
Для кого программа:
- для тех, кто хочет найти баланс между своим внешним состоянием и внутренним содержанием, очистить свое тело и сознание
- для тех, кто хочет всегда быть здоровым, молодым и красивым
- для тех, кому важно понимать причинно-следственные связи между состоянием организма и собственными мыслями, программами, установками
- для тех, кому важен комфорт и мягкое ведение его в этом процессе
- для людей, живущих активной жизнью, интересующихся новым, способных расширять границы и горизонты
- для всех, кто просто хочет отдохнуть, почувствовать близость природы и совместить это с пользой для себя
При необходимости возможно проведение индивидуальных поддерживающих сессий.
Место проведения: Club Med Bali 4*.
В стоимость входит:
- групповой трансфер до отеля
- питание на полном пансионе по системе «все включено»
- проживание в отеле в стандартном номере с двухместным размещением
- семинар
- спортивные курсы
- развлекательная программа
С уважением, Усманова Люция
Окунитесь в атмосферу расслабления, беззаботности и радости.
Это Бали…..
